سؤال وجواب حول مرض السكر

• الشعور بالتعب
  
• تكرار التبول مع العطش
  
• زوغان البصر
  
• الشعور بنمنمة أو وخز في أصابع القدمين واليدين
  
• بطء التئام الجروح
  
• تقلصات في العضلات
  

• الم في البطن
  
• انبعاث رائحة الفاكهة في الفم (الأسيتون)
  
• نقصان في الوزن
  
• كثرة التبول
  
• الجفاف الشديد في الجلد والفم
  
• سرعة في معدل التنفس
  

• تناول كمية كبيرة من الطعام
  
• قلة الحركة أو عدم القيام بالتمارين المعتادة
  
• عدم أخذ علاج السكري
  
• المرض أو الاصابة بالتهاب حاد
  
• الوقوع تحت ضغط نفسي
  

• الحمية الغذائية المناسبة
  
• القيام بنشاطات وتمارين معينة
  
• أخذ مخفضات السكر حسب رأي الطبيب المعالج
  

• اذا كنت تعاني من أعراض السكر الحادة في الدم يجب الاتصال بطبيبك حالا أو الذهاب الى المستشفى فورا
  
• اذا كانت نسبة السكر في الدم مرتفعة لمدة اسبوع وكنت لا تعرف السبب، يجب عليك مناقشة هذا الموضوع مع طبيبك.
  
• ان ارتفاع السكر البسيط في الدم لفترات قصيرة ومحدودة ليس بالأمر الخطير وهو يحدث لكل مرضى السكري ولكن عندما يبقى مستوى السكر مرتفعا لفترات طويلة فأن الخطورة تكمن في حدوث مضاعفات مرض السكري
  
• ان السكر في الدم يكشف لنا مستوى السكر في الجسم ويعطي القيمة الفعلية للسكر.
  
• ان فحص البول يعكس مستوى ارتفاع السكر في الجسم لكن لا يعطي القيمة الفعلية للسكر.
  

• الرجفة
  
• تصبب العرق من الجسم
  
• تسارع نبضات القلب
  
• قلة التركيز
  
• الجوع الشديد
  
• العصبية وتصرفات غريبة غير مألوفة
  

• تشنجات عصبية
  
• فقدان الوعي
  

• زيادة النشاط الجسماني
  
• زيادة جرعة الانسولين
  
• عدم أخذ كمية كافية من الطعام بعد تناول علاج السكري
  

• تناول قطعتين أو ملعقتين كبيرتين من السكر مذابتان في الماء
  
• تناول نصف كوب من عصير الفواكه
  
• ثلث كوب من أي عصير محلى، واذا لم تزول هذه الأعراض خلال 10-15 دقيقة فعلى المريض اعادة شرب الكمية نفسها لحين انتهاء الأعراض
  

• اذا كان يتناول الأقراص مرة واحدة صباحا ، عليه أن يتناولها في رمضان مع وجبة الأفطار.
  
• اذا كان يتناول الأقراص مرتين يوميا ، عليه أن يتناولها مع وجبتي الأفطار والسحور ولكن اذا أحس بأعراض نقص السكر أثناء النهار فعليه تقليل أو منع جرعة السحور.
  
• اذا كان يتناول الحبوب ثلاث مرات يوميا فعليه تناول جرعة الصباح والظهر أثناء الافطار أما جرعة المساء فيتناولها مع السحور. ويجب على هؤلاء المرضى مراجعة الطبيب قبل البدء في الصيام أو تغيير نظام أخذ الدواء.
  

• المريض الذي يحتاج حقنة واحدة يستطيع الصيام بحيث يأخذها قبل الافطار.
  
• المريض الذي يحتاج الى حقنتين صباحا ومساء يستحسن ألا يصوم، ولكن اذا اراد الصيام فعليه تعديل الجرعات باستشارة الطبيب، وأخذ حقنة الصباح قبل الافطار وحقنة المساء قبل السحور مع مراعاة الآتي:
  

• ضرورة فحص نسبة السكر بالدم خاصة خلال الأيام الأولى من الصيام.
  
• تأخير فترة السحور الى ما قبل الفجر بقليل.
  
• تقليل كمية الأنسولين سريع المفعول في جرعة ما قبل السحور.
  
• تناول كميات كافية من السوائل عند السحور.
  
• عدم الاستمرار بالصيام اذا حدث هبوط في السكر في اي وقت خلال فترة الصيام.
  

• ضعف الدورة الدموية
  
• اعتلال الأعصاب وضعف الاحساس بالألم والحرارة والبرودة.
  
• قروح القدم التي قد تنتج عن الجروح او البثور او الأحذية غير الملائمة
  

• حدوث بتر سابق بالساق.
  
• حدوث تقرحات متكررة بالقدم.
  
• الأمراض المزمنة لعشر سنوات أو أكثر كأمراض القلب وأمراض الدورة الدموية.
  
• العمر 40 سنة أو أكثر.
  
• التدخين.
  
• الفشل في ضبط السكر في الدم.
  
• عدم القدرة على العناية بالقدمين بسبب مرض جسماني أو عقلي.
  
• عدم نظافة القدمين وعدم الأهتمام بهما.
  
• وجود تشوهات بالقدمين.
  

• افحص قدميك جيدا كل يوم بحثا عن الخدوش، الجروح، التقرحات، الاحمرار، أو اي تغير في الجلد
  
• افحص دائما ما بين اصابع القدم.
  
• اذا كانت رؤيتك ضعيفة فاستعن بأحد افراد العائلة لفحص قدميك.
  
• اغسل قدميك يوميا بالماء الدافىء والصابون ونشفها جيدا.
  
• تجنب استخدام الماء الحار جدا أو البارد جدا.
  
• تجنب غمر الأقدام في الماء لمدة طويلة.
  
• قلم أظافر قدميك بعناية على شكل مستقيم عرضي، وتجنب ترك حافة حادة.
  
• احرص على تدليك القدمين والساقين من وقت لآخر.
  
• لا تستخدم المواد الكيماوية لازالة القرون (الثفن).
  
• لا تستخدم رباطا لاصقا على قدميك.
  
• استخدم الكريم المطري لتنعيم مناطق البشرة الصلبة والخشنة.
  
• تجنب المشي حافي القدمين
  
• استخدم الأحذية المريحة للقدمين وتأكد بأن تكون مصنوعة من مادة طرية وأكبر من الحجم المعتاد استعماله.
  
• يفضل استخدام الجوارب القطنية أو الصوفية ويجب ان لا تكون ضاغطة.
  
• عدم الجلوس قريبا من مصادر الحرارة لفترات طويلة أو تعريضها للبرودة الشديدة.